miércoles, 13 de diciembre de 2017

"Las 5 Heridas de la Infancia y Cómo Sanarlas".

 
Las 5 Heridas de la Infancia y como sanarlas.
Pocas son las personas que podrían contarse entre quienes han tenido una infancia exenta de sin sabores y limitaciones, ya que todas las personas durante la infancia, en mayor o menor grado, de una u otra forma, hemos tenido experiencias agradables y desagradables, necesidades insatisfechas o asuntos inconclusos que si no los enfrentamos y resolvemos, nos acompañarán a lo largo de toda la vida, la mayoría de las veces afectando nuestra autoestima y por tanto las relaciones con los demás.
A estas experiencias dolorosas se les ha llamado heridas y la mayoría de las veces son resultado de experiencias vividas con los padres o con los adultos significativos que fungieron como tales, pero si nos comprometemos a abandonar la victimización, veremos que en realidad son grandes lecciones que nos ha dado la vida para descubrir nuestro potencial y enseñarnos a ser más fuertes.

Sanando las 5 Heridas de la Infancia.
A continuación comentaremos brevemente acerca de ellas:

Herida de rechazo:
El adulto que tiene esta herida vivió experiencias de rechazo en su niñez y tendrá la tendencia a rechazarse a sí mismo y a los demás, también rechazará experiencias placenteras y de éxito por el profundo sentimiento de vacío interno y por tener la creencia errónea de ser ”poco merecedor.” Culpa a los demás de ser rechazado y sin ser consciente de ello, es él quien se aisla creando así su círculo vicioso.
Herida de abandono:
La soledad se convierte en el peor miedo de quien vivió abandono en la infancia. Y su herida se convierte en su paradoja: “Quien vivió abandono tenderá a abandonar proyectos y parejas, hasta que haga consciente su carencia y se haga responsable de su vida y su soledad. Y piensa: Te abandono yo, antes de ser abandono por ti”.
Herida de humillación:
Los adultos que tuvieron experiencias de todo tipo de abusos, incluyendo el sexual, o experimentaron humillaciones, comparaciones o que fueron ridiculizados, avergonzados por su aspecto físico, por sus actitudes y/o comportamientos durante su niñez, suelen llevar esa carga a cuestas y la mayoría de las veces son seres inseguros, tímidos e indecisos que en lo más profundo de su ser se sienten culpables y no creen tener derechos elementales, e incluso pueden dudar de su derecho a existir.
Herida de traición:
El adulto con herida de traición será un desconfiado empedernido, ya que no se permite confiar en nada ni nadie. Su mayor miedo es la mentira y buscará de manera inconsciente involucrarse en situaciones en las que irremediablemente será traicionado. Cumpliéndose la profecía que él mismo decretó: “No confíes en nadie, todo mundo traiciona”. La mayoría de quienes experimentan celotipia tuvieron vivencias de traición en su niñez.
Herida de injusticia:
Experimentar la inequidad es el peor enojo de quien tiene herida de injusticia, y es posible identificar a quienes la han vivido en su niñez al observar las reacciones desproporcionadas y neuróticas ante alguna situación injusta. Todas las personas en algún momento hemos vivido o presenciado situaciones injustas, sin embargo a quienes tienen la herida les es imposible lidiar con ello y sus reacciones tienden a la autodestrucción. Una de las características más importantes es su gran temor a equivocarse y su tendencia a buscar la perfección, lo cual les trae mucha frustración y su gran reto para sanar es buscar la flexibilidad y la humildad.
Desafortunadamente, cuando nos negamos la oportunidad de trabajar en la sanación de estas heridas, estaremos repitiendo patrones conductuales enfermos que a nosotros nos dañaron en nuestra niñez y de forma inconsciente se perpetuará el círculo vicioso del cual hemos huido, dañando ahora a nuestros hijos. Las heridas se muestran en nuestra comunicación llena de chantajes, manipulación y control, afectando así la calidad de nuestra relación con ellos.
Todas las personas tenemos “heridas” que experimentamos en la niñez y la gran oportunidad que está a nuestro alcance es trabajar con ellas para transformarlas en grandes lecciones de vida que nos permitan asignar nuevos significados a nuestro pasado y reconocerlas como un tesoro valioso que hace que seamos los seres capaces, fuertes y valiosos que somos hoy. Las personas pueden tener varias experiencias dolorosas, por tanto una combinación de varias “heridas” y de ninguna manera significa que tengan un inexorable destino fatal sino que, por el contrario, tienen grandes retos que enfrentar y sabias lecciones por aprender, sólo si se atreven a navegar en ese océano maravilloso que es su interior.
Transformar nuestras heridas es un gran proceso que demanda voluntad, compromiso y perseverancia. ¿Cómo hacerlo?. Aquí encontrarás algunas pistas que te pueden ser de mucha ayuda.
Rechazo
Progenitor a trabajar: Del mismo sexo.
Características:
1. Aislado
2. Pasa desapercibido.
3. Intelectual, Perfeccionista.
4. Siempre en su mundo
5. Rechaza sus cualidades y sus derechos.
Enfermedad más común: Piel y vías respiratorias
Cuerpo: Delgado y con la piel pegada al hueso o partes que no crecen.
Emoción Adictiva: Miedo y rechazo.
Cualidad Mayor: Trabajo en soledad, música, escritor, a través de su trabajo ser visto.
Cómo sana tu herida: Autoafirmación y contacto.
Abandono
Progenitor a trabajar: El del sexo opuesto.
Características:
1. Dependiente
2. Victima
3. No sabe poner límites.
4. Dramatiza los problemas.
5. Teme la autoridad.
Enfermedad más común: Enfermedades raras o incurables.
Cuerpo: Flácido y caído.
Emoción adicta: Sufrimiento
Cualidad Mayor: Empatía, solidaridad, creatividad. Trabajo comunión.
Cómo sana: Disciplina y Estructura, límites.
Humillación
Progenitor a trabajar: La madre.
Características
1. Rescatador.
2. No cuida de sí mismo.
3. Vergüenza de si.
4. Teme la libertad.
5. Masoquista
Enfermedad más común: Obesidad.
Cuerpo: cuello grueso, vientre grande.
Emoción Adictiva: Vergüenza y Enojo.
Cualidad Mayor: Empatía, Maternidad, cuidar de otros en equilibrio.
Como sana: Aceptación y cuidado de sí mismo y libertad en control lo mata.
Traición 
Progenitor a trabajar: Sexo Opuesto.
Características:
1. Piensa Rápido.
2. Controlador, no confía.
3. Imagen de arrogancia.
4. Impaciente e Intolerante.
5. Defensiva.
Enfermedad Común: Las “ITIS”, GASTRITIS, COLITIS, ARTRITIS, ETC.
Cuerpo: Mujer cadera ancha Hombres. Espalda ancha.
Emoción Adictiva: Enojo y Ansiedad.
Cualidad Mayor: Estratega, magnético, seductor, líder.
Como sana: Restitución de la confianza y aprendiendo a ser cuidado, no manipular.
Injusticia
Progenitor a trabajar: mismo Sexo
Características:
1. Rigido, negro o blanco.
2. Ordenado y compulsivo.
3. Autoexigente y perfeccionista.
4. Quiere ser bueno.
5. Duro consigo y los demás.
Enfermedad común: Muscular contracturado, las ITIS, Vista deficiente.
Emoción adictiva: Enojo, Ira.
Cualidad Mayor: Confiable, ordenado, puntual, trabajo de estructurar y ordenar.
Como sana: Flexible, Aceptarse, expresar su emotividad, ser libre.
Fuente: Las 5 Heridas -Psic. Yolanda González Munguía.
www.elsenderodelchaman.com
Imagen de universoshanti.com
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"Heridas Emocionales Que Afectan
 Tu Relación con el Dinero".
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"Sanar a Nuestro Niño Interior"
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En este vídeo, Borja Vilaseca comparte una serie de claves para que las personas sepan cómo transformarse a través del amor propio. Se trata de un extracto de la ponencia “Huérfanos emocionales. Claves para amarse a uno mismo y sanar la autoestima”
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martes, 12 de diciembre de 2017

"Clima Cósmico del 11 al 17 de Diciembre 2017: Marte en Escorpio en Tiempos de Mercurio Retro. Por Margit Glassel-


La semana ha arrancado con la Luna menguante en Libra que nos impulsa a la búsqueda del equilibrio. No es un buen momento para la toma de decisiones ya que emocionalmente nos cuesta ir más allá de las ventajas y desventajas de cada opción.
El miércoles por la tarde la Luna entra en Escorpio y activa a Marte que ya se pasea por el signo. Esa va ser la fuente de nuestra fuerza pero cuidado con la impulsividad. Podemos mover ficha pero con autocontrol y disciplina y, siempre teniendo en cuenta que Mercurio sigue retrógrado y no es el mejor momento para lanzarnos a hacer cosas sobre las que él preside. Concretamente comprar aparatos tecnológicos que tienen que ver con el transporte o la comunicación, firmar contratos sin leer concienzudamente la letra pequeña y a veces ni así, empezar nuevas empresas que tienen que ver con viajes, comunicación, y el comercio en general. Pero ya estamos a mitad camino del tránsito y nos queda poco: el 23 de diciembre Mercurio estará de nuevo directo aunque es mejor esperar unos días que coja velocidad antes de embarcarse en empresas de su dominio.
Marte en Escorpio es el otro plato fuerte con el que podemos trabajar ahora, concretamente del 9 diciembre hasta el 26 de enero. Marte, intrépido, nos ayudará a aplicar fuerza cuando es necesario y ser más asertivos. Es el planeta que gobierna el impulso de vida y de la sexualidad. Al gobernar Escorpio, junto con Plutón, está funcionando al máximo nivel de su energía, expandido por la presencia de Júpiter en su signo. Hay algo glorioso en esta configuración, mucha energía masculina, dinámica, activa, expansiva expresada por un signo que pertenece a los misterios y lo oculto. Marte es acción; es decisión nuestra a  donde queremos canalizar su corriente: en la exploración profunda de lo que está oculto y de los recovecos de la psique humana, en la sexualidad, en los misterios de muerte-vida, en reclamar nuestra herencia, material o espiritual, en conectar con los ancestros, en sacar los esqueletos del armario y exponerlos a la luz del Sol, o en destruir sin piedad lo que tiene que ser destruido preferiblemente a patrones obsoletos y no a nuestros enemigos ya que la ley del Karma es muy precisa y no merece la pena cargarnos de desgracias futuras por culpa de gente irritante.
La Luna en Escorpio activa también a Júpiter el jueves por la tarde y es un día ideal para conectar con su energía. Además jueves es día de Júpiter y podemos empezar con explorar las energías de los días de la semana y sus correspondencias planetarias. Influye y lo podemos usar a nuestro favor. Alegría, expansión, optimismo son palabras jupiterianas;  añadimos intenso y profundo y ya tenemos su modo escorpionico. Si queremos trabajar con algo en esa dirección, el jueves es el día.
El fin de semana, la Luna activa a todos los planetas que tenemos en Sagitario en estos momentos: primero a Mercurio y Venus y después, el lunes por la mañana, se conjunta con el  Sol y con Saturno. Eso significa que la Luna Nueva en Sagitario será el lunes por la mañana pero eso es tema para otro post. De momento os puedo decir que el fin de semana se favorecen las actividades aventureras, las excursiones al campo, los viajes, y todo lo que nos hace salir de nuestra zona de confort, además de los deportes y los temas filosóficos.
Copyright© Margit Glassel
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"Faster EFT". Por Robert Smith y Ester Vines.


Faster EFT, o en español, Más rápido EFT (Técnica de liberación emocional), 
es una técnica creada por Robert Smith con la cual puedes abordar una emoción, 
dolor o trauma que estés sintiendo en el presente para liberarlo completamente 
dando toques o pequeños golpecitos (tapping) en 4 puntos del cuerpo. 

El único requisito es que estés sintiendo en este momento presente el dolor o emoción con la cual quieras trabajar, la califiques en la escala de 1 a 10 en su intensidad, y comiences a limpiar tu cuerpo mental, emocional o físico, dando golpecitos sobre los meridianos de energía, para permitir que la energía vuelva a circular libre dentro de tu cuerpo. 

Los cuatro puntos por sobre los que se estimula la energía son (ver dibujo):
- Frente, entre los ojos, por sobre las cejas (Meridiano Vejiga).
- Borde externo del ojo (Meridiano Vesícula Biliar).
- Debajo del ojo (Meridiano Estómago).
- Pecho por zona de la clavícula (Meridiano Riñones).

Al iniciar se utiliza la metáfora de un árbol para que envíes información a tu subconsciente de que el pasado ya pasó, que ya no le entregas nutrientes emocionales ni mentales a lo sucedido y cortas de raíz con ese pasado. 
Al terminar respiras profundo y soplas soltando la energía liberada y dices "Paz", -enviándole una nueva frecuencia- y presionas la muñeca de tu mano (cualquiera) ayudando a limpiar la energía de los meridianos que ahí se encuentran: intestino grueso, intestino delgado, pericardio, corazón, pulmón y triple calentador, los que están asociados a los traumas del pasado. 

Protocolo de Faster EFT:

Toma una respiración profunda y cierra los ojos.
Registra si tienes un mal recuerdo que quieras abordar, -una sensación o una emoción-, visualiza ese recuerdo en tu mente. Si es una sensación siente la incomodidad, el dolor, o la preocupación. Siéntelo/a y ahora mídelo de 0 a 10.
0= No lo siento.
10= Es realmente muy fuerte.

¿Qué tan fuerte es?. Califícalo con un número. 
Si puedes, hazlo sentir más fuerte recordando esa emoción en su momento más alto.
¿Lo tienes?.
Ahora, visualiza un árbol frente a ti. Si le sacas las raíces al árbol, ¿qué sucede?.
Se muere, se seca, se cae ... Visualizalo en tu mente. 

Ahora, con dos dedos comienza a golpear al centro de frente, entre los ojos, y di:
- Todas las tristezas, las suelto y las dejo ir.

Baja al lado del ojo (parte externa) y di:
- Todos los miedos, los suelto y los dejo ir.

Debajo del ojo, di:
- Suelto y dejo ir todos los traumas emocionales.

En la zona de la clavícula, da golpecitos y di:
- Suelto y dejo ir la falta de protección,
- Suelto y dejo ir las desesperanzas,
- Suelto y dejo ir el miedo, el estrés, la ansiedad, 
- Suelto y dejo ir todo lo demás.  
- Es seguro dejarlo ir.

Al terminar toma tu muñeca, toma una respiración profunda, suelta el aire exhalando fuerte y di "PAZ". 

Ahora recuerda una situación placentera, por ejemplo tu en la bañera caliente, o bajo la ducha, o en la playa, o meditando sintiendo paz, recuerda y siente alguna buena sensación.
Abre los ojos.

Cierra los ojos nuevamente y vuelve a calificar en número la sensación o emoción en la cual trabajas, si aún la tienes comienza de nuevo con el tapping. 
Cierra los ojos y comienza a dar golpecitos en la frente y di: 
- Suelto y dejo ir este/a ...(rabia, miedo, tristeza, etc).
Al lado del ojo: - Suelto y dejo ir este/a ...
Bajo el ojo: - Todo es parte del pasado, el pasado ya pasó.
En la zona de la clavícula: - Suelto y dejo ir todas las emociones negativas relacionadas con....
- Me siento liberada/o dejándolo ir.
- Me siento segura/o dejándolo ir.
- Lo dejo ir ya.

Respira profundo, suelta el aire por la boca, presiona tu muñeca y di: PAZ".

Si aún hay alguna molestia o sensación, puedes decir:
- Es seguro dejarlo ir.
- Esta es mi mente, este es mi cuerpo, lo suelto y dejo ir todo el estrés. Suelto y dejo ir todas las sensaciones.

Respira profundo, aprieta muñeca, suelta el aire, "Paz".

Vuelve a chequear, ¿está todavía la sensación?. Si está, siéntelo. Si ya no está, elije otra sensación o molestia. Nota lo que queda, ¿es un dolor físico?, préstale atención, ¿lo tienes?.

También lo puedes realizar desde tu mente. Registra la sensación de tu cuerpo, cierra los ojos y nota lo que sea que esté haciendo tu mente, y esta vez "pretende" que estas tapeando.
En tu mente haz como si pudieras sentir tus dedos justo entre tus ojos, sólo haz como si lo sintieras y piensa - Lo dejo ir.
al costado de tus ojos - Lo dejo ir.
Debajo de tus ojos - Lo dejo ir.
En la clavícula -Lo dejo ir.

En tu mente toma tu muñeca -Lo dejo ir, respira profundo ..."PAZ".
Si lo haces mentalmente vas a notar que algo cambió.

"Todos los problemas comienzan dentro adentro tuyo, los creas desde tus pensamientos. Si puedes pensar acerca de algo que pasó y sentirlo como si estuviera pasando, también puedes tapear y dejarlo ir, funciona igual. Porque tu mente y cuerpo son UNO. Tienes que hacer de tu mente tu sirviente, no ser esclavo de ella. El poder está en ti. No culpes a nada ni nadie de tu mundo interior, ni te trates duro a ti misma/o, o seguirás siendo esclavo de tu pasado y de ti mismo/a".

Robert Smith.

Nota: Puedes hacerlo en ambos lados del cuerpo si lo deseas, con ambas manos. Y de arriba hacia abajo o de abajo hacia arriba. Funciona igual. 

También lo puedes repetir hasta que desaparezca totalmente el dolor, molestia, emoción,  o un recuerdo doloroso, y lo puedes hacer en cualquier lugar y hora, ya sea física o mentalmente. 

Faster EFT Tapping. Por Robert Smith.


Ejemplo de Faster EFT por Ester Vines.
La Inseguridad es una Creación que puede ser Cambiada a Seguridad.


"El Dinero llega a Mí Facilmente"


Curso en línea de Faster EFT

Enlace a Youtube/ Ester Vines
Aquí encontrarás muchos ejemplos de liberación emocional, 
elige el que resuene contigo y realiza el ejercicio
 haciendo y repitiendo los pasos que va guiando Ester. 

Página web
www.estervines.com
Imagen de fastereft.net.au
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"La Carga del Pasado"
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"K-27 Meridiano de Riñon".
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"Alimentos y Hierbas Para Fortalecer Tus Riñones"
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"Riñones"
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"Problemas en los Riñones"
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"K-27 Meridiano de Riñón: Energía y Vitalidad".


Técnica para realinear la energía del cuerpo

Si tiene alguna de las siguientes síntomas, tus puntos K–27 pueden estar fuera de alineación:
- Energía baja.
- Siempre fatigado/a (cansado/a).
- Problemas en el sistema inmune.
- Siempre enferma.
- Jet lag, Feeling.

Los puntos K 27, los meridianos del riñón son centro neurálgico. Este cuadro de distribución es un organizador importante del flujo de energía a través del cuerpo. Cuando los de K–27 están fuera de vibración, el cuerpo no puede expresar la verdad y no puede aflorar su máximo potencial. Cuando estos puntos se encuentran en sus vibración adecuada, estamos “conectados” y enlazados con el flujo universal de energía. Estos puntos se encuentran entre la clavícula y la primera costilla del esternón.

Técnica para realinear la energía del cuerpo
Usa primero la mano derecha para estimular el K- 27 derecho y a continuación estimular K-27 izquierdo con la mano izquierda. Mientras estimulamos cada punto la mano libre se coloca sobre el ombligo.
Estimular los puntos K-27 con una presión firme rotando durante 15 a 30 segundos cada uno, o hasta que el dolor en los puntos se calme. Si los K–27 son sensibles es que necesitan atención. Los K–27 pueden ser estimulados con la frecuencia que se necesites.

Si los puntos K–27 son alineados de forma regular vas a conseguir:
- Más energía.
- Un pensamiento más claro.
- Visión mejorada.
- Ilumina y endereza el cuerpo en todos los niveles.
- Capacidad para percibir la verdad.
- "Feeling” o enchufado en el universo.
- Sensación de sintonia y energía con una gran mejora en la vida cotidiana y la eficacia.

Recuerda que si usamos la respiración abdominal consciente aumentamos la eficacia de la acupresión y conseguimos un mejor estado de animo y salud. Si la practicas durante unos minutos antes de empezar la acupresión, al comenzar la tendrás automatizada y podrás concentrarte mejor en la técnica.

Imagen de rolloid.net

"Luna en Libra, Conjunción Mercurio- Sol- La Caída es Una Ilusión". Por Margit Glassel.



Luna menguante en Libra y Mercurio retro conjunto al Sol a 21º de Sagitario: búsqueda del equilibrio; estamos emocionalmente dispuestos a dejarnos impactar por la Belleza.
Podemos incrementar nuestra introspección e iluminar el pasado con la comprensión desde presente. Reescribiendo nuestro pasado liberamos el presente y construimos un futuro más afín con lo que queremos ser. Toda experiencia es un regalo. La caída es una ilusión.

Abrazo enorme y feliz día de Marte, el Dios de la Intrepidez.

Copyright© Margit Glassel
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jueves, 7 de diciembre de 2017

"Que Todo Te Salga Bien". Por Vivi Cervera.



Que todo te salga bien.
Que hoy sea más fácil que ayer.
Que a tu mente acudan
pensamientos bonitos para ayudarte.
Que hoy sientas felicidad.
Gracias por estar.

Vivi Cervera.

Más de 4 palabras...@Vivi_Cervera
Imagen de phyllisharrisdesigns.com






"Diciembre: Mes de Sosiego Interior, Vida Familiar y Espiritualidad". Por Gónzalo Gallo.


Logra que este diciembre no sea un mes de agitación y consumismo 
sino de sosiego interior, vida familiar y espiritualidad.

Es contradictorio que se celebre el nacimiento de Jesús sin paz, sin fe y sólo con migajas de amor. Pon límites y no hagas gastos innecesarios porque Jesús no nació en un centro comercial ni sus padres se endeudaron para recibirlo.

Me sorprende ver a muchos estresados y afanados en un mes que debería ser de calma y de amor.  Es que la mayoría de las personas son como borreguitos que caminan al ritmo que les impone la sociedad de consumo.  En estos días dedica buen tiempo a orar y meditar, lee algo que te inspire y comparte mucho con los que amas.

Antes de que acabe el año cierra ciclos, sana heridas del alma, perdónate y perdona de corazón. Navidad es que algo hermoso renazca en ti y que Dios sea tu amado y tu amigo, tu fuente de luz y paz. Sin eso todo se queda en adornos externos y en consumo.


Imagen de prensalibre.com

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"Cierre de Ciclos"
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"Quirón Directo: La Corona en la Tierra". Por Margit Glassel.


Quirón, después de sus cinco meses de retrogradación como todos los años, estará directo de nuevo desde el 5 de diciembre 2017 hasta el 5 de julio 2018 cuando, ya en Aries entonces, volverá a retrogradar. Sí, después de transitar durante algo más de siete años en Piscis, el asteroide de la sanación se va a Aries en abril 2018; entonces tendremos que sanar los temas arianos como, por ejemplo, aprender a auto-afirmarnos más, ser más asertivos, a manejar la energía del enfado, a aplicar  fuerza cuando es necesario y a  desarrollar intrepidez.
Mientras tanto podemos terminar el trabajo pisciano: la compasión, el perdón, el duelo, el soltar,  y aceptar nuestra vulnerabilidad. Podemos revisar los apegos al lado oscuro de esta energía: el aferramiento a los patrones de víctima, o mártir,  y la falsa espiritualidad azucarada que huye a paraísos ficticios por no querer estar bien encarnado aquí en la tierra. El tránsito nos puede poner en contacto con las trampas más sutiles de nuestro ego, esa autoimagen congelada y estancada, que se niega a morir para dejar sitio al Ser y a nuevas formas de manifestación más despiertas en la época de Quirón en  Aries.
Con Quirón en Piscis la tarea es mantenernos conscientes mientras experimentamos el dolor de la separación y la añoranza de la Unidad. El error consiste en querer entrar en el útero cósmico a través del camino fácil, pero irreal, de la huida a la inconciencia ya sea a través del alcohol, los psicofármacos, la adicción a la televisión, las compras compulsivas y mil cosas más. La puerta de salida no son los paraísos artificiales. El apego a las terapias y la espiritualidad malentendida puede perdernos en un mundo de fantasía.
El acto heroico con Quirón en Piscis es soportar la caída del paraíso sin querer volver compulsivamente a él, y por el contrario encarnar bien en la tierra, desarrollar nuestra individualidad con todo lo que eso implica y al mismo tiempo estar conectado con el Todo y con el Ser, empáticos, amorosos y eficaces. Claro, esto significa asumir la responsabilidad personal y no echarle la culpa a Dios o al Demonio por nuestros fracasos y derrotas, ni al "mal karma". El verdadero Sanador no huye del dolor de la existencia sino sostiene el espacio, acomoda lo que es incómodo, y así lo trasciende. Entonces seremos capaces de ver, en términos cabalísticos, que Kether está en Malkuth y Malkuth en Kether, y de este modo podemos empezar el nuevo ciclo quirónico cuando entra en Aries, el primer signo,  en 2018. Nos habremos ganado la Corona que conecta la fuerza creadora, lo divino,  con la manifestación en la tierra.
En un nivel práctico, si hemos estado enfermos ahora con Quirón directo es fácil que nos curemos. Si hemos perdido un ser querido o hemos tenido que dejar marchar una situación a la que estábamos apegados, ahora no nos costará tanto  terminar el duelo y pasar página. Si queremos estudiar temas relacionados con la sanación es mejor ahora que durante la retrogradación; tendremos más energía. Si Quirón aspecta a un planeta natal, podemos notar como algo se desbloquea con los asuntos gobernados por el planeta en cuestión y se empieza a sanar o lo conseguimos integrar y estar en paz con ello. Cuando un planeta cambia de dirección su movimiento llega a ser muy lento, algo que en astrología se llama "estacionario".  Quirón, por este motivo, lleva todo el mes de noviembre en el grado 24 de Piscis y avanzará, ya directo, durante todo el mes de diciembre y la mitad de enero , muy despacito en este  mismo grado. Si tenemos planetas en los signos de agua (Piscis, Cáncer, Escorpio) cerca del grado 24 º formará trígonos y será más fácil sanar; si tenemos planetas en los signos mutables (Piscis, Géminis, Virgo, Sagitario) el trabajo será mayor pero los resultados muy profundos.
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miércoles, 6 de diciembre de 2017

"EFT: Técnica de Liberación Emocional" (Tapping). Por Enrique Villanueva.




Esta técnica trabaja directamente en el dolor físico o emocional,
 estimulando con golpecitos los meridianos 
permitiendo que la energía de tu cuerpo vuelva a fluir. 

La energía del cuerpo, según la Medicina Tradicional China, fluye por un canal central que va por la espalda, sube desde la base de la columna por detrás del cuerpo hasta la parte alta de la cabeza y desciende por el frente de este reuniéndose con el canal central en la base de la espina dorsal. La energía se mueve en un circuito al que los monjes taoístas llaman la órbita microcósmica. Así como giran los planetas en el universo, nosotros tenemos una órbita de energía que se mueve en armonía cuando las emociones están en balance. Cuando tu experimentas, por ejemplo un miedo intenso, se bloquea el estómago o el pecho, bloqueando esa área y dejándola estancada, lo que va creando una distorsión o una enfermedad, habiendo destrucción de tejidos o dolor intenso. Con el tapping o EFT, puedes hacer fluir la energía permitiendo que vuelva a circular la dinámica energética de los meridianos. 

Para hacer tapping, se trabaja con el dedo indice y medio en 10 puntos del cuerpo, dando 7 toques (aprox) en cada punto. Y se recomienda hacerlo 3 veces seguido: 

1. Borde de la mano (karate).
2. Cabeza (zona de la calva de los sacerdotes).
3. Nacimiento de la ceja (parte interna).
4. Donde termina el ojo (parte externa).
5. Abajo del ojo, por el centro en el pómulo.
6. Entre nariz y labio superior.
7. Entre labio inferior y mentón.
8. Clavícula (donde se conecta con el esternón) RESPIRA PROFUNDO.
9. Cuatro dedos por debajo de la axila.
10. Borde de la mano. RESPIRA PROFUNDO.

Antes de comenzar, lo primero que debes hacer es reconocer el dolor que sientes, ya sea físico o emocional, en una escala de 0 a 10. Una vez aclarado ese punto, vas a decir: 

"Aún cuando siento este dolor en ...... Yo me acepto a mi misma/o, me perdono a mi misma/o, me amo a mi misma/o, y estoy libre de este dolor en ......."

Tocando cada punto de los meridianos vas a decir: "Este dolor de ...... que siento". 

Si estás liberando un dolor físico y al terminar la secuencia no baja de intensidad, ese no es el foco central del problema que hay que liberar, ya que la causa es emocional. Para saber que emoción es, preguntate cuando inicio el dolor y luego preguntate que evento de alta intensidad emocional ocurrió durante ese periodo, describiéndola de 1 a 10 en su intensidad.

"Aún cuando siento esta (ej: rabia o miedo) ...... Yo me acepto a mi misma/o, me perdono a mi misma/o, me amo a mi misma/o, y estoy libre de esta emoción en ......". 
Al hacer el tapping en cada punto repite: "Esta (rabia o miedo)... que siento".

Termina rastreando en qué nivel de intensidad está el dolor de 0 a 10. 
Puedes repetir las veces que desees o hasta que el dolor desaparezca. 

En el vídeo y en las respuestas bajo el vídeo de youtube, 
puedes ver en que ocasiones se puede aplicar, 
(practicamente en todas).

Enrique Villanueva.
Hipnoterapeuta, Coach, Escritor, 
Instructor de "Un Curso de Milagros".
Imagen 1 de centromedicoseralma.cl
Imagen 2 de tapintoheaven.com